Desenvolvimento Pessoal: 10 Coisas que Você Pode Fazer Diariamente

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Aqui está como você pode começar hoje mesmo

Sou fascinado por Desenvolvimento Pessoal. Vejo isso como uma arte por si próprio, e algo que toma uma vida inteira de prática até a perfeição.

Sendo assim, aqui estão 10 coisas que você pode fazer na sua vida diária pra melhorar o seu autodesenvolvimento.

1. Leia sobre o que você quer melhorar

Leitura Desenvolvimento Pessoal

Você quer ser melhor em alguma certa habilidade? Leia sobre isso. Quer ser mais meditativo? Leia livros que expliquem isso em detalhes. Quer ser mais produtivo? Espontâneo? Extrovertido? Confiante? Todos estes tópicos estão recheados de livros e livros onde você pode buscar conhecimento e referência – e lendo sobre, o assunto sempre seguirá gravado na sua mente.

2. Encontre um mentor

Mentor Desenvolvimento Pessoal

Um mentor pode ser qualquer pessoa que conheça algo que você não conhece e que você deseja aprender. Busque alguém mais experiente e que esteja disposto a ter você debaixo das asas (em troca você pode oferecer o seu trabalho ou alguma parceria – todos tem alguma coisa pra ensinar e oferecer). A mentoria é de longe o caminho mais rápido para o aprendizado.

3. Reflita ao final de cada dia

Meditação Desenvolvimento Pessoal

Se você realmente deseja levar o desenvolvimento pessoal a sério (querer de verdade, e não somente falar sobre isso), você precisa ser constantemente lembrado sobre como você pode melhorar. E o único caminho para a melhoria é se você refletir e se perguntar onde e como você ainda precisa trabalhar.

4. Crie um forte regime de hábitos

Hábitos Desenvolvimento Pessoal

São seus hábitos que trazem os verdadeiros resultados, nenhum outro caminho serve. Você não pode viver a vida de um jeito e esperar que algum dia você tenha outra. Você precisa criar hábitos diários que permitam que as coisas que você quer mudar de fato mudem.

5. Encontre pessoas que estão no mesmo caminho e que te puxem pra cima

Pessoas Desenvolvimento Pessoal

Desenvolvimento pessoal não é um jogo individual. De fato, o melhor autodesenvolvimento é feito com pessoas que possuem as mesmas intenções. Invista seu tempo com pessoas que estão trabalhando em coisas semelhantes a você, então você irá encontrar o crescimento numa taxa mais rápida do que se estivesse tentando caminhar sozinho.

6. Crie um sistema de recompensa e punição

Recompensa Desenvolvimento Pessoal

Isto é necessário para pessoas que precisam eliminar hábitos ruins. Algumas vezes, é a recompensa (ou a punição) que faz a diferença entre a mudança rápida e imediata das promessas vazias.

7. Seja honesto consigo mesmo

Honestidade Desenvolvimento Pessoal

Nenhuma conversa ou promessa sobre o problema vai instigar a verdadeira mudança. Esta é a parte mais difícil pras pessoas. É bem mais fácil comprar um livro sobre desenvolvimento pessoal, carregá-lo por aí e dizer: “Eu estou trabalhando em ser mais saudável“, enquanto continua constantemente no celular enviando mensagens pros amigos contando sobre como você está tentando ser mais saudável. Você precisa ser honesto consigo mesmo, parar de se enganar. VOCÊ é seu próprio juiz, e precisa se respeitar.

8. Encontre modelos nos quais possa se inspirar

Inspiração Desenvolvimento Pessoal

Novamente, desenvolvimento pessoal não é fácil, então é bem útil buscar inspiração em outras pessoas ou até mesmo em lembretes diários sobre como você pode continuar seguindo em frente em sua jornada, sobre o que você tem a ganhar. Encontrar um propósito é fundamental.

9. Mensure seu progresso

Mensuração Desenvolvimento Pessoal

Um dos meus mentores me ensinou: “Se você não pode mensurar, não faça.” Me tomou bastante tempo pra compreender o que isso significava. Independente de quão delicada seja a coisa que você deseja trabalhar, você precisa encontrar um jeito de mensurar seu progresso. Esta é a única forma onde você irá realmente saber se está caminhando na direção certa – e quando / onde mudar a direção ao longo do caminho.

10. Consistência é a chave

Consistência Desenvolvimento Pessoal

Desenvolvimento pessoal não acontece da noite pro dia, acontece devagar e deliberadamente. Consistência é o que cria o verdadeiro significado de mudança – e isto é o que faz o processo ser tão difícil pras pessoas. Não é algo que você toma uma pílula mágica e está pronto; Não existe fórmula mágica; Você não faz isso uma única vez e está tudo certo. Autodesenvolvimento é uma prática diária, um estilo de vida.


Traduzido e adaptado pra você do original: 10 Things You Can Do in Your Daily Life to Improve Your Personal Development By Nicolas Cole


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Este conteúdo foi escrito por
Gui Nery

Gui Nery

Empreendedor brasileiro e Especialista em Marketing Digital e Vendas B2B. Mineiro de BH, mas vivo em Barcelona e sou apaixonado por Empreendedorismo, Tecnologia, Negócios, Viagens, Vida Saudável e pelas Pessoas.

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